ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ
- ಬುಧವಾರ 8 ಏಪ್ರಿಲ್ 2020
ಡುಕನ್ ಡಯಟ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು, ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಡಾ. ಡುಕಾನ್ರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆ
ಡುಕಾನ್ ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ಡುಕನ್ ಡಯಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
- ಬುಧವಾರ 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2020
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ...
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಕಷ್ಟ...
- ಭಾನುವಾರ 29 ಮಾರ್ಚ್ 2020
ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀರಿನ ಆಹಾರದ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯವೇನು?
ನೀರಿನ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಪುರಾತನ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯ ಅಡಗಿದೆ ...
- ಭಾನುವಾರ 29 ಮಾರ್ಚ್ 2020
ಮೊಸರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ
ಮೊಸರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮೊಸರು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?...
- ಬುಧವಾರ 25 ಮಾರ್ಚ್ 2020
ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಸರಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ...
- ಶನಿವಾರ 21 ಮಾರ್ಚ್ 2020
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪಾನೀಯಗಳು
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ; ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಗಮನಿಸಿ ...
- ಶನಿವಾರ 21 ಮಾರ್ಚ್ 2020
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಟಾಪ್ 10 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಯಾವುವು ...
- ಭಾನುವಾರ 1 ಮಾರ್ಚ್ 2020
ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 20 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು...
ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನು...
- ಮಂಗಳವಾರ 18 ಫೆಬ್ರವರಿ 2020
ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ರುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ...
- ಮಂಗಳವಾರ 18 ಫೆಬ್ರವರಿ 2020
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು...
ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮಿತವ್ಯಯದ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳು...